Na loslaten ook weer vreugdepuntjes

Lieve lezers, om jullie niet teveel telaten gissen toch even wat meer info. Mijn man besloot afgelopen week geheel onverwachts bij mij weg te gaan. Een complete shockweek volgde. Nu weet ik wat de uitdrukking:'vaste grond verdween onder mijn voeten echt betekent'. In deze blog geen details over de andere spelers in dit spel, maar alleen mijn ervaringen en de inzet van Mindfulness bij 'verlies'.

Komende week even geen blogjes, ik ben een weekje met C. naar Engeland

volgende week meer ....

Ongeloof

schilderij: http://www.hermanvannazareth.com/

Ik ben in de fase van Ongeloof en Verbijstering.

Het licht is uit!

De raadsels gaan gewoon door.... Na de auto, de portemonaie, de sleutels en het bank pasje had ik gisteren twee lekke banden. In de autoband zat een schroef en in de fietsband zat glas. Vandaag gebracht en direct geregeld. ( alweer garantie voor de autoband).

pff... verder dan dit kom ik niet. Ook dit zal weer in de puzzel vallen. De geschiedenis herhaalt zich.

De donkere nacht van de ziel

Tekening: de put . Marleen

Weer is het midden in de nacht dat ik wakker word en mijn gedachten gaan naar alles wat ik dreig te verliezen. En ik kijk om me heen, naar alles wat we samen hebben opgebouwd. De keus van de gordijnen, het in elkaar zetten van de kast, de kinderkamers etc. Alles altijd ten behoeve van ons samen, ten behoeve van ons gezinnetje. Mijn kinderen slapen en ik wilde dat ik dit dreigende onheil van ze kon wegnemen. Ik wil het eigenlijk niet voelen maar ik laat het er toch zijn. Ik kom een laagje dieper in de put. Een plek waarvan ik het bestaan niet kende een somberheid, een verdriet dat alles wat ik tot nu toe kende te boven gaat. Ik ben misselijk en ik voel me beroerd.
Tot nu toe kende ik alleen de woorden bij dit gevoel …. het is het verdriet van de mensen die hun kind verliezen of het verdriet wat naar boven komt bij een depressie of burn out, het verdriet dat een scheiding met zich mee brengt of een ongeneeslijke ziekte. Het is het verdriet wat hoort bij loslaten…. Het verdriet van afscheid nemen van iets dat definitief voorbij is…..

Weer ben ik een beetje meer mens geworden en ik ben bang dat ik nog maar op de rand van de put sta of er hoogstens een klein stukje in ben afgedaald en dat het ergste allemaal nog moet komen. Het proces wisselt zich af in periodes van scheuten van verdriet en periodes van kracht en energie. Als ik zo weer in bed stap voelt het al weer anders. Mijn kabbelende leventje is voorbij en de illusie is voorgoed doorgeprikt.

En.... de enige hoop die deze roerige tijd biedt is het vertrouwen dat dit alles gebeurd ten behoeve van onze groei. De groei van allen die momenteel in deze ‘Soap’ een rol spelen.

Het is nog pikke donker buiten en ik kijk uit naar het einde van deze nacht. Het licht geeft alles weer een mildere gloed.

koorddansen

http://www.onzetipi.nl/blog/ Het is bijna 2 uur in de nacht en starend in het donker ben ik me er pijnlijk van bewust dat ik het dierbaarste van mijn leven dreig te vrliezen. Als het al niet te laat is. Het zou niet eerlijk zijn om te stoppen met de weblog, juist nu het moeilijk wordt. Moeilijkheden stop ik het liefst in de doofpot, maar Ik zal voorgaan. Ik troost me met de gedachte dat de meeste lezers op vakantie zijn. Ik hoop dat jullie begrip hebben voor het ontbreken van de ware toedracht. Pas mijn verhaal maar toe op het probleem dat momenteel bij jou actueel is, dan heb je wat aan deze Column.

Na een jaar of vier, komt dan eindelijk mijn vage hardnekkige droom tot werkelijkheid. "het inslikken van mijn beide ringen en de opmerking 'Dirk het is echt waar'... Ik heb aan deze vage signalen geen gehoor gegeven en het onderbewuste zal in dat geval met harder geschut aankomen, was steevast de waarschuwing van mijn opleider. En kennelijk heb ik dat harde geschut nodig om in actie te komen!

Ik voel me een slachtoffer, maar in hoeverre zijn daders geen slachtoffers en slachtoffers geen daders. Tegelijkertijd ben ik ook dader, dader dat ik het zo ver heb laten komen. Uiteindelijk is er misschien wel geen verschil tussen daders en slachtoffers. Zeker vanuit onwetendheid zijn we vaak daders, zonder dat we ons er van bewust zijn.

Ik balanceer momenteel op een koord en het is moeilijk om in zulke roerige tijden bij mezelf te blijven en me niet te verliezen in allerlei emoties en doem scenario's . Mindfulness komt nu goed van pas. Er naar kijken, er in ademen, alle gedachten en emoties bij tijd en wijle bestaansrecht geven, mezelf begrijpen, de ander begrijpen, de focus op mijn hart i.t.t. mijn hoofd. ....

Dank jullie wel lieve vrienden (en lezers) voor het medeleven en het luisterend oor, wat ik in deze tijd zo nodig heb.

Naast Liefde kan ik mijn huisje bouwen op Vertrouwen.... er op vertrouwen dat, wat gebeurd de bedoeling is. Wat dat ook is.

annettevandevegte.nl/liefde_en_verdriet.htm

Hallo Marleen, .. Bedankt voor je blog ‘Big Heart’, veel gevoel en minder woorden. Ik ben heel creatief met woorden en daarin is ook veel liefde maar in mijn gevoel zijn is heerlijk, ga ik me meer bewust beleven deze zomer en me zelf ook meer accepteren en zien wie ik ben. Heb ik eigenlijk een beetje over het hoofd gezien merkte ik vanochtend. En dat is ook mijn pad, ja en dan hoef je veel niet meer alleen te doen. Liefde is dan gewoon altijd. Liefde is nog heel veel ruimer dan liefde voor je vrienden. De Liefde voor dat wat je vijand is dat keert alles om, de liefde voor je vrienden, man en kinderen dat bouwt op. Als je vijand je vriend wordt dan is het pas echt in vrede leven en bouwen.

Dank voor je reactie M. Dat is een grote uitdaging. Uiteindelijk is ieder mens zijn eigen rechter.

Luister maar en begin op 3.51 http://www.youtube.com/watch?v=_JY2RsBYSEM

Als je op je pad bent, werkt alles mee

Als ik ga… wanneer ik bereid ben om buiten mijn comfort zone te treden, dan hoef ik het niet alleen te doen. Wanneer ik echt wil groeien en mijn kan overgeven, dan zal het universum te hulp komen. De grote klus lijkt zwaar wanneer ik het alleen moet doen…. Maar werken aan de ‘de grote zaak’ krijg altijd bijval.

Oriëntatie: Wanneer jij ook voor iets moeilijks staat, vertrouw erop dat je de moeilijke dingen niet alleen hoeft te doen. Als je op je pad bent werkt alles mee.

mag ik in je broekzak wonen?

De ommezwaai

Wijsheid maakt plaats...

Mijn boekenkast is vol … er kan bijna geen boek meerbij. Ik ben uitgelezen.. de wijsheid die ik via boeken tot mij ga nemen, komt op een eind. Toegang tot de wijsheid is er… ik hoef mijn ogen maar te sluiten of er borrelt nieuw bewustzijn naar binnen.
Nu sta ik voor een nieuwe stap, de liefde en het mededogen. En het komt al. ...de liefde komt wanneer je diep in de put zit. Dan voel ik weer mijn hart, dan voel ik weer de liefde voor mijn man, mijn vrienden, mijn broer dan pas zie ik weer hoe goed de mens is.

Hoop

Ooit hoorde ik eens iemand in een interview zeggen: "de muziek van Bach geeft mij hoop!'

Hoop?.... Het was weer zo’n veelbetekenend zinnetje.

De muziek van Bach geeft Hoop …. de Hoop van ‘dat er iets is dat vele malen Grootser en Goddelijker is- dan dat waar wij ons van bewust zijn'

Luister maar naar de cantate ‘Ich habe genug’ http://www.youtube.com/watch?v=Ei0l1tiQEuQ

Wijsheid en Liefde

Lieve lezers

Morgen begint de 'grote vakantie'....ik wens jullie een fijne zomer.... ik schrijf nog wel wat door... hier en daar... als is het maar voor mijzelf!

Voor mij staat deze zomer in het teken van de integratie van Big Mind en Big Heart. Big Heart vraagt aandacht en hij communiceert via beeldtaal en poezie. dus... minder woorden en meer gevoel.

Sherlock Holmes

' Spreek ik met Sherlock Holmes?... het universum speelt een spelletje met mij, kunt u mij helpen? 'mmm... , dat hangt er van af 'bromt een lage stem aan de andere kant van de telefoon. 'Hebt u al wat richting?' ' Ja … het gaat om sleutels, het gaat om dingen die kwijtraken en weer terugkomen en hoge kosten die later weer uitgekeerd worden'. 'MMm.. interessant, maar slaap er eerst nog een paar nachtjes over, U weet toch dat grote mysteries zich vanzelf openbaren? ' 'De wereld ontvouwt zich vanzelf, verblijf zoveel mogelijk in het Hier en NU met een Open Mnd'. 'Enne als u er echt niet uitkomt mag u mijn weer bellen …. Goedemiddag. Tuut.. Tuut…Tuut'

Werelds krachtenveld

De wereld is mijn werktoneel ©

Het geeft niet
wat ik bij me heb
het geeft niet
wie er bij me is
het geeft niet
waar ik ben

Al lijkt het waardevol
materie speelt
geen rol

Jouw plek
is ook
van geen belang

Of jij nou levend bent
of dood
er is geen overgang

En elke plek
onder de zon
is goed

Mijn ziel werkt overal
die moet het doen
in voor en tegenspoed

De daden van mijn ziel
is slechts wat telt
en enkel dat doet mee
in ‘s werelds krachtenveld

Marleen ©

Interne veldslag

Ik sta voor de grootste klus in mijn leven. Ik geef geen materiele details, maar ik beperk me tot de kern. Dus het onderliggende psychische krachtenveld. Een slepende kwestie uit mijn leven, bracht gisteren ‘op sleuteldag’ een doorbraak. Overal ben ik doorheen gegaan: ‘trots, schaamte, verdriet, boosheid, machteloosheid, woede, eenzaamheid ‘ Ik heb alles doorvoeld en voor ‘t eerst heb ik ‘in de put’ aangeklopt bij een vriendin. Aankloppen bij een ander, zeggen “ik kan het niet alleen en ik heb jou nodig”. Deze keer wil ik niet kiezen voor mijn bekende patroon van ‘Opgeven…laat maar … ik doe het wel alleen’. Hoe moeilijk het ook is… ik ga het aan.. ik ben vastbesloten… ik wil mijn trots op zij zetten…. ik zal winnen … ik wil groeien.. luister maar naar Bach in cantate 131 ‘Aus der Thiefen rufe ich, Herr zu dir’
http://www.youtube.com/watch?v=_JY2RsBYSEM (Ton Koopmans geeft eerste zijn visie op de cantate op 3.51 begint de muziek).