maandag 28 juni 2010

we creëren onze eigen werkelijkheid


Al maanden buig ik mij over de uitdrukking : 'we creëren onze eigen werkelijkheid'
En uiteindelijk.... komt altijd weer het antwoord... , vanochtend was er de openbaring.

Stap 1 : we formuleren een Hypothese: 1 + 1 = 2
Stap 2 : we geloven er in
Stap 3 : We gaan het onderzoeken ( en zien waar we in geloven)
Stap 4 : We besluiten: 'Ja het is waar 1 + 1 = 2'
Stap 5 : We denken dat we nu de waarheid kennen 1 + 1 = 2

Vervolgens is het 'waar' geworden.....

Maar de werkelijkheid bestaat niet, de werkelijkheid is een optelsom van 'dat waar we in geloven'. De mens is elk moment een nieuwe werkelijkheid aan het scheppen. Het leven is continue in beweging. Waarheid bestaat niet op zichzelf... de relatieve wereld is een illusie oftewel een creatie van de mens.

De boeddhisten hebben het symbool van de slang die in zijn eigen staart bijt. En dat is precies wat er aan de hand is. We creëren iets en vervolgens denken we dat het de waarheid is. Maar het was onze eigen staart. En dit is 'the secret'
Vraag: moeten we dan stoppen met creëren?: Nee.. dat is de enige taak die we als mensen in deze relatieve wereld hebben. Door steeds opnieuw te vernieuwen en te creëereen kunnen we ons ware zelf leren kennen.
Vraag: Maakt het niet uit wat je creëert? Toch wel... de grootste uitdaging van de mens is het creëren van je hoogste, zuiverst en meest liefdevolle gedachte.

woensdag 23 juni 2010

Alles is er al, maar wacht enkel op zijn manifestatie


http://natuurlogboek.web-log.nl/

Stel je eens voor, dat alles wat er mogelijk is, reeds aanwezig is! En dat we dit alleen maar uit de lucht hoeven te plukken.

Dat betekent dat al je capaciteiten en talenten op dit moment aanwezig zijn en alleen maar op hun manifestatie zitten te wachten. Ikzelf en niemand anders is verantwoordelijk voor deze manifestatie... de goede dingen komen als het ware naar mij toe, maar... ik moet ze wel zien... ik moet ze wel pakken.... ik moet er wel op vertrouwen.. ik moet er wel in geloven...

Dit thema kwam afgelopen week naar boven in de mindfulness groepen. Het is voor de meeste mensen een andere manier van kijken naar de werkelijkheid. Het is zelfs moeilijk om er in te geloven: "zou mijn geluk echt voor mijn voeten liggen? en ben ik daarvoor geheel zelf verantwoordelijk?


Experiment: Ga de komende week eens op onderzoek uit. Zou deze theorie kunnen kloppen? Onderzoek ook je weerstand op deze visie: 'door zelf verantwoordelijk te worden, kan je niet meer naar anderen wijzen...'

zondag 20 juni 2010

Doorpakken



Doorpakken..... doorpakken..... doorpakken.... doorpakken... hoe vaak hoorde ik dat woord wel niet de afgelopen weken. De boodschap wordt net zo lang herhaald totdat ik hem heb opgepikt!
Twijfel... blijven hangen.... schuldgevoel.... niet durven... angst.... Nee dat wat in de lucht hangt, moeten we wel pakken. Ondanks alle onzekerheid, we kunnen alleen maar gaan en vertrouwen hebben. Uiteindelijk creëereen we zelf onze werkelijkheid.

woensdag 16 juni 2010

Absurdisme


Met Y aan de ronde tafel... eerst koetjes en kalfjes en dan naar de hamvraag : "Waar zit ik momenteel" Y is momenteel bevangen door het absurdisme. http://nl.wikipedia.org/wiki/Absurdisme

En jawel... via wikipedia komen we toch weer op de 'mythe van Syshiphus'. De zin van het leven? "Elke dag duwen we een steen naar boven, die elke nacht daarop weer naar beneden rolt" ....dat is misschien wel de zin van het leven......


Is er wellicht geen zin?
Maakt het in feite allemaal niet uit?
Is de wereld leeg?
Hoe werkelijk is ons bestaan?

En toch.... er zou wel eens waarheid in kunnen zitten... ooit schreef ik dit gedicht ...


Het geeft niet
Het maakt niet uit


Ik heb het even vast
Ik voel het slechts heel even
En nu is het weer weg
Ik kon het kort beleven

Het is zo groot en veel
als dat het is
meer kunnen we
er niet van maken
wel kan het alle kanten op
nooit zal het opgeraken

De veelheid is oneindig
De variatie eindeloos
Voor mij niet te bevatten
Het geeft niet wat ik koos

De tijd tikt door
tot in de eeuwigheid
een andere vorm een nieuwe klank een verse gloed
steeds maar weer
als eb en vloed

Als zelfs de dood
geen grens meer is
dan maakt het echt niet uit
dan draait de wereld steeds maar door
en is iets nooit verbruid

marleen ©

twijfel...


www.creativehands.nl/index.php?page=portfolio


En dan duikt altijd ook weer die twijfel op... Marleen waar heb je het over, er is niks; er is niks meer tussen hemel en aarde...

Ach ja "twijfel" jij reist altijd met ons mee, en dat is oke. Af en toe duik je weer op...... jij komt en jij gaat ....

zondag 13 juni 2010

jouw onmetelijke reikwijdte


'http://natuurlogboek.web-log.nl
'je bent veranderd' zei een moeder op het schoolplein. Ze keek me aan en voegde er aan toe "en volgens mij is het wel een leuke verandering". Ik knikte en antwoordde "ja het is de grote verandering'

Meteen kwam naar boven "welke verandering maakt niet uit, als je maar in staat bent het ene los te laten en iets anders te gaan doen"
Eigenlijk een wonderlijke gedachtegang, maar hij klopt... De wereld is leeg. Dat betekent dat het niet om de inhoud gaat want die is leeg, die is inwisselbaar... Hou je van pop of hou je van klassiek... hou je van zwart of hou je van wit .. hou je van groot of hou je van klein ... het maakt NIETS uit.

Het gaat er enkel en alleen om dat je in staat bent je comfort zone uit te stappen en je open te stellen voor andere ideeën, andere meningen... zodat je langzaam je eigen reikwijdte begint te zien. Die uiteindelijk onmetelijk is.....

zaterdag 12 juni 2010

Waar kan ik de nieuwe wereld vinden ?


Door op pad te gaan... de weg van zelfkennis. Het is een wereld die verschijnt wanneer je bewustzijn verruimd. Wanneer je GAAT. Die wereld is er al... die is er altijd al geweest. Maar we zien hem niet, omdat we verblind zijn.. omdat we hechten aan het oude en vertrouwde ..... omdat we geen geloof hebben in iets anders ... omdat we veelal nog onwetend zijn.

Alles komt goed... je krijgt alle hulp die je nodig hebt.. je hoeft het nooit alleen te doen... als je maar gelooft in het nieuwe en als je maar op pad gaat. Daar zit onze vrije wil.


Geloof in mij (Mei 2005)

Niks kan ik
zonder jou

waar ik
ook ga
of sta

Altijd
ben jij
bij mij

Het ik valt weg
er is
alleen maar wij

Je lacht naar mij
Je troost mij
en zonder woord
begrijp je mij

Dat ik jou ken
is slechts
wat voor jou telt

Alleen
Geloof in mij”
vraag jij als wisselgeld

Marleen ©

Op weg naar een nieuwe wereld

http://www.ansentonrijkers.nl/

Ja... steeds meer begrijp ik de relatie tussen loslaten en vernieuwing. We hebben het oude los te laten alvorens we het nieuwe perspectief weer kunnen zien. En ja...we zijn op weg naar een nieuwe wereld, maar daarvoor is loslaten noodzakelijk. Echt dingen achter je laten en meegaan op de stroom GAAN ! Afsluiten en niet meer achterom kijken net als Orpheus en de vrouw van Lot. Zij keken wel om en de nieuwe wereld verscheen niet voor hen.

Elke tel

Als elke tel een nieuwe is
die los en op zichzelf staat
dan kan ik elk moment
een andere keuze maken

Net was ik boos
daarna kon ik op adem komen
en koos vervolgens voor
een brede lach met liefde en begrip

Spijt en had ik maar
bestaan niet meer
Als ik alleen nog maar
naar voren kijk

Laat het verleden
niet bepalend zijn
voor mijn gedrag van nu

Nu kan ik
elk moment zien
om vooruit te komen

Ja elke ademhaling weer
krijg ik de kans
het zo te doen
zoals het is bedoeld

Hoe klein het soms ook lijkt
van wat ik doe
dat doet er dus niet toe

In al het ogenschijnlijk grote
ligt het detail besloten

marleen ©

woensdag 9 juni 2010

Welk perspectief


Mijmer..... Ik ben bezig met het scheidingconvenant (gedoe) en het is maar net hoe je naar de dingen kijkt. Je kunt steeds weer een ander perspectief kiezen en een andere uitleg geven aan een situatie. (mindfucking) Misschien bestaan alle perspectieven wel altijd te gelijkertijd en is het de KUNST om meest gunstige en sympathieke perspectief te kiezen en van daaruit naar de wereld te kijken.... maar dat zou betekenen dat we de werkelijkheid niet kunnen beïnvloeden, maar dat we alleen invloed hebben op het perspectief dat we kiezen.

En vanuit deze gedachtegang komen we op aandacht en Mindfulness. Wanneer je controle hebt op je aandacht, heb je controle en daarmee keuze in het perspectief dat je kiest en daarmee SLECHTS DAARMEE beïnvloed je jouw werkelijkheid.

Nou.... dit plukte ik net uit de lucht.. voor mezelf en voor jullie ... neem het eens mee vandaag en kijk eens wat je er mee kunt. En bij het woordje perspectief komt de zin "welk perspectief zal ik gaan kiezen " naar boven.


Het universum
(4-12-03)

Ik voel me vrij
geen norm
bepaald mijn perspectief

Ik doe mijn stappen
naast het pad
en scan het universum af

Waar zal ik op gaan zitten
welk perspectief
zal ik gaan kiezen?


Vanuit hier
bestaat mijn pad niet meer
er is geen pad te zien

Mijn pad was schijn
en was alleen maar waar
vanuit zich zelf

marleen ©

dinsdag 8 juni 2010

Ervaringsleren


Afgelopen weekend een bijscholing over Big Mind bijgewoond. van Zenlerares Irene Bakker. (http://www.zenspirit.nl/)

In het door de Amerikaanse Zenmeester Genpo Merzel Roshi ontwikkelde Big Mind proces worden technieken uit de Westerse Jungiaanse psychologie (Voice Dialogue) gecombineerd met inzichten uit het Boeddhisme. Het is een revolutionaire en effectieve methode waardoor we vanuit een ander perspectief zowel naar onszelf als naar de werkelijkheid leren kijken.

- Als hulpverlener, therapeut, coach of trainer heeft het perspectief van waaruit we kijken invloed op de manier waarop we een vraag / probleem benaderen. Big Mind – Big Heart stelt ons in staat te switchen tussen de verschillende perspectieven.
Groter kijken – groter zien!

- Het Big Mind proces kan bovendien meer inzicht geven in onszelf, ons bewuster maken van onze rol /positie, de (vaak onbewuste) schaduwkanten van het ‘geven van hulp’ en onze eigen ‘disowned voices’.

- Ook staan we stil bij hoe Big Mind Big Heart benut kan worden in ons werk.

Ervaringsleren... is mijn inziens de beste methode, eerst ervaren hoe het bij jezelf is en daarna weer toepassen in je werk. En zo werkt het ook; de nieuwe inzichten waren al direct toepasbaar deze week...

donderdag 3 juni 2010

De wetten van het Universum


Hoe veranderen we de werkelijkheid... mmm.. gek genoeg anders dan we allemaal denken!

Alles begint met een gedachte .... daarna spreken we de gedachte uit en tot slot zetten we onze woorden om in daden. (en het woord werd vlees) Het beïnvloeden va de werkelijkheid ligt dus in eigen hand, het vraagt om zuivere wensen... het vraagt om focussen .. het vraagt om aandacht.. het vraagt om discipline ...


En elke verandering begint met de oriëntatie op de vraag: Wie wil ik zijn? ... Wat voor mens wil ik zijn?

Bijvoorbeeld... ik wil een begrijpend mens zijn, ik wil een liefdevol mens zijn, ik wil een steunend mens zijn, ik wil een sportief mens zijn, ik wil een wijs mens zijn, ik wil een enthousiast mens zijn ... etc.. Alles wat je wilt zijn, dat kun je worden.. via de stappen 1) Ik ben...2) spreek het dan uit naar vrienden of kennissen en 3) zet het vervolgens in de stof!


Experiment: Give it a serious try..

mijmer... hoe kan het toch wat we met zijn allen van heel andere wetten uitgaan; komen de wetten van onze wetenschap wel overeen met de wetten van het universum? In 2003 kwam deze twijfel ook al even bij mij boven drijven.


Paradigma
(15-10-03)

Wij hier op aard
wij zijn de tel kwijt
want alles draait hier
om doelmatigheid

Ben ik nou echt
verwekt
om bij te dragen
aan efficiency
en aan effect?

Een lineair verband
roept iedereen in koor
ook dat zet mij
op het verkeerde spoor

En grote groepen
pogen te bereiken
en alles met elkander
vergelijken

Ja al die kwantiteiten
waar het om lijkt te gaan?
is dat het doel van
mijn bestaan?

ik gooi dit paradigma weg
en kies voortaan
een andere uitleg

Een uitleg
zonder vaste vorm
niet geheel in te schatten
en ook met mijn verstand
niet helemaal te vatten

Ik kan de kleine dingen
waarde geven
het aandacht schenken
en doorleven

De kwaliteit van iets
staat op zichzelf
geen referentie meer
de zin
komt ogenschijnlijk
uit het niets

Marleen ©

bewustwording is de de deur naar verlossing


foto: mitchell1980.web-log.nl

Ja.. ja.. ik ga weer schrijven... iedereen denkt namelijk dat ik alweer een week vastzit in het struikgewas... Nee ... met het opschrijven van deze Column lieten de doorntjes los! met andere woorden 'bewustwording is de deur naar de verlossing.

Orientatie: probeer dat ook eens uit! spreek je zorgen of problemen uit en kijk wat het met je doet!