schilderij: http://www.gerryverheul.nl/ Oordelen, minachting, woede, afserveren, afwijzen, afkeuren....... allemaal menselijke eigenschappen die eenieder van ons in zich draagt. Gewoon omdat we mens zijn. Dat lijkt de klus die we te doen hebben. Mens worden (tot compleet mens uitgroeien), betekent dat we alle eigenschappen van zwart tot wit van zon tot schaduw als eigen gaan zien. We kunnen ons niet meer distantieren als 'dat zou ik nooit doen' Pas wanneer we dit gehele spectrum van de mens kunnen integreren, pas wanneer er niets meer in de schaduw staat (is buiten onszelf projecteren) dan zijn we een vrij en compleet mens en pas dan kunnen we kiezen hoe en wie we willen zijn.
Via Mindfulness kun je aan deze klus werken, simpelweg door alles wat er is bestaansrecht te geven ..
