Gedachten zijn niets! zegt Eckhart Tolle tijdens de Findhorn retraite in Schotland. ... Zet je gedachten stil dan trekt de mist op en begin je de werkelijkheid te zien.
Dat kan op allerlei manieren. Je kunt je aandacht richten op de ademhaling, op geluiden buiten je, op een witte muur, op het voelen van je lichaam. Allemaal aspecten uit het Hier en Nu, waardoor je de vorm overstijgt en de werkelijkheid kan leren kennen.
Het gaat om zeer eenvoudige oefeningen, die in de praktijk toch wel erg moeilijk blijken te zijn.
Wil je een stukje van deze dvd zien, klik dan op : http://www.youtube.com/watch?v=5fVg6pWDdgo
